Bébé pleure dès que je le pose : que faire ?

Vous avez enfin réussi à endormir bébé après un long moment de câlins ou de bercements, mais dès que vous le déposez délicatement dans son lit, il se réveille en pleurant. Cette situation vous semble familière ? Ne vous inquiétez pas vous n'êtes pas seul. De nombreux parents rencontrent ce problème et il est important de rester calme et de continuer à essayer différentes approches pour aider votre bébé à s'endormir et à rester endormi dans son lit  

 

Comprendre pourquoi bébé pleure dès qu'on le pose. 

Les pleurs sont le seul moyen d'expression de votre bébé lorsqu'il ne peut pas encore parler et plusieurs raisons peuvent en être la cause : 

• Parfois, les pleurs peuvent indiquer des besoins physiologiques tels que la faim ou une couche mouillée. Vérifiez si bébé a besoin d'être nourri, changé ou si quelque chose le dérange.  
• Il est également possible aussi que bébé soit en pleine digestion ou sujet à des coliques. En effet, les trouves digestifs sont courants chez les nourrissons. Les coliques peuvent être une source de détresse tant pour le bébé que pour les parents.
• Le besoin de contact physique. Bébé a passé 9 mois au chaud dans votre ventre au plus près de vous. être dans vos bras de parents est un endroit sûr où il se sent apaisé et en sécurité. Être posé dans un lit peut signifier pour lui une absence de contact, ce qui peut être difficile à accepter et provoquer des pleurs.  
• Des sensations inconnues telles qu'un nez bouché peuvent perturber bébé et le rendre agité. Cela peut être inconfortable et surtout pendant le sommeil où ces symptômes s'intensifient.

 

5 solutions pour endormir bébé dans son lit 

Avoir un doudou de séparation

Lorsque bébé pleure dès qu'on le pose, l’angoisse de la séparation peut en être la cause. Un doudou de séparation peut offrir une solution rassurante et apaisante. Conçu pour s'imprégner et transporter l'odeur réconfortante des parents, ce doudou astucieux aide bébé à se sentir en sécurité même en l'absence de maman ou papa. Pour cela, il suffit que l’un des parents dorme avec l’un des deux corps textiles inclus pendant quelques nuits afin qu'il s’imprègne de leur odeur. Ensuite, donnez-le à bébé pour qu'il puisse retrouver cette présence rassurante, même lorsque vous n'êtes pas à ses côtés. Cette technique aide à apaiser bébé, à réduire ses pleurs et à favoriser des nuits plus calmes.

Créer un environnement de sommeil apaisant 

Assurez vous que la chambre de bébé est confortable et propice au sommeil. Plusieurs facteurs sont à prendre en compte : 

- La température de la chambre de bébé. Régler la température sur 18°C pour optimiser le sommeil de votre enfant. Au delà cela pourrait le gêner et provoquer des pleurs ou des difficultés à s'endormir.

- Vous pouvez également ajouter une veilleuse pour plonger bébé dans l'univers du sommeil. Certaines veilleuses peuvent diffusez des bruits blancs pour calmer bébé. 

Soulager les maux de ventre de votre nourrisson

Comment soulager un bébé qui a des coliques ? Ces épisodes peuvent être stressant pour les parents et très inconfortables pour les tout-petits. Heureusement, des solutions existent pour soulager les coliques et améliorer la digestion de bébé : les bouillottes pour bébé doomoo sont spécialement conçues pour soulager les coliques et les maux de ventre des nourrissons. Grâce à leur chaleur douce et apaisante, elles procurent une sensation de confort et de détente. Disponibles en version ceinture ajustable ou peluche chauffante, elles exercent une légère pression bienfaisante qui favorise la digestion et apaise efficacement les douleurs abdominales. 

Réguler l'air trop sec de la chambre de bébé 

Le saviez vous ? Pour que votre bébé soit en parfaite santé, vous devez maintenir un taux d'humidité compris entre 40% et 60% dans sa chambre. En effet, un air trop sec peut irriter les voix respiratoires de bébé et le mettre en situation de gêne. Utiliser un humidificateur d'air est idéal pour créer un environnement sain pour bébé. Il facilite la respiration pendant le rhume ou d'autres problèmes respiratoires que les bébé peuvent avoir. Certains modèles d'humidificateurs d'air bébé font même diffuseur d'huiles essentielles et veilleuse multicolore.  

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• Comment aider bébé à mieux respirer la nuit ?
• Quand utiliser un humidificateur d'air bébé ?

 

Rassurer bébé sans entrer dans la chambre grâce au babyphone

Choisissez un babyphone doté de la fonctionnalité talk back. En l'activant vous pouvez réconforter votre tout-petit sans même devoir entrer dans sa chambre. Vous pouvez lui murmurer des mots doux ou lui chanter une berceuse réconfortante apaisant ainsi ses pleurs à distance. De plus grâce à la surveillance vidéo offerte par le babyphone, vous avez la possibilité de jeter un coup d'œil rapide sur votre enfant pour vous assurer qu'il va bien. Pour choisir le babyphone parfait découvrez notre article de blog Comment choisir un babyphone ?

 

Apaiser bébé avec un cocon ou réducteur

Certains bébés ont besoin de se sentir contenus pour s’endormir plus sereinement. Les cocoons ou réducteurs de lit permettent de créer un espace plus confiné dans le lit de bébé, rappelant la sensation rassurante du ventre maternel. En limitant l’espace autour de lui, bébé peut se sentir davantage en sécurité, ce qui facilite parfois l’endormissement et réduit les réveils liés à l’inconfort.

Il est toutefois essentiel de choisir un réducteur de lit conforme aux normes de sécurité et de respecter scrupuleusement les consignes d’utilisation. Bébé doit toujours être couché sur le dos, sur un matelas ferme, et le cocoon ne doit jamais entraver sa respiration. Utilisé correctement, le réducteur de lit peut être une solution ponctuelle pour aider bébé à trouver plus facilement le sommeil dans son lit.

 

Quelles alternatives pour un bébé qui refuse son lit ?

Il arrive que certains nourrissons ne trouvent le sommeil qu’au creux des bras de papa ou maman. Ce besoin de proximité est tout à fait normal, en particulier durant les premières semaines de vie. Lorsque les solutions mises en place dans le lit ne suffisent pas encore, certaines alternatives peuvent aider à apaiser bébé, en attendant qu’il soit prêt à dormir dans son propre espace.

 

Le portage physiologique pour apaiser bébé

Si bébé ne s’apaise que contre vous, le portage physiologique peut être une excellente alternative aux bras, tout en vous laissant plus de liberté de mouvement.
Le portage physiologique (porte-bébé ergonomique ou écharpe bien réglée) favorise un contact très proche avec bébé, ce qui a tendance à l’apaiser et peut réduire les pleurs, y compris quand on le pose. Ce contact rassurant, associé à une position respectueuse de la physiologie de bébé et à une sensation de bercement, contribue à instaurer un climat de sécurité propice à l’endormissement.

 

La balancelle ou le transat en journée

En journée, la balancelle ou le transat peuvent également aider à calmer bébé grâce au mouvement de bercement. Ces dispositifs peuvent être utiles pour des moments d’éveil calme ou des siestes courtes, toujours sous surveillance. Il est important de rappeler qu’ils ne sont pas adaptés à un sommeil prolongé et ne doivent pas se substituer au lit pour la nuit.

 

Accompagner bébé grâce aux mises au lit progressives

Enfin, pour aider bébé à accepter son lit, les mises au lit progressives sont souvent la clé. Observez les signes de fatigue (bâillements, frottements des yeux) et posez bébé dans son lit lorsqu’il est déjà détendu, sans attendre qu’il soit complètement endormi. Restez à proximité pour le rassurer par la voix ou le toucher, et n’hésitez pas à poser doucement votre main sur son ventre pour maintenir un léger contact.

Si bébé a encore besoin d’être accompagné, cela ne signifie pas que vous faites « mal ». Chaque enfant évolue à son rythme. En combinant patience, régularité et un environnement apaisant (lumière tamisée, température adaptée, peu de stimulations avant le coucher), vous aiderez progressivement votre bébé à s’endormir dans son lit, en toute sécurité et en respectant ses besoins.

 

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Parfois, gérer la santé ou le bien-être de son enfant peut être épuisant et stressant. Si vous souhaitez échanger, trouver du soutien ou simplement partager vos expériences avec d’autres parents, rejoignez le Mam’s Club : https://nobodytoldme-blog.com/mamas-club/.

Vous y trouverez conseils, astuces et bienveillance pour traverser ces moments en étant moins seul.